2014-05

最新情報

糖尿病予防に週2日間のダッシュが効果的!高強度運動でリスク低減

糖尿病予防では、全身を使った有酸素運動が効果的だと言われています。特に1日30分以上の運動が推奨されていますが、実行は困難です。そこで注目されているのが「高強度運動」による糖尿病予防効果です。
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血管の老化が肥満を誘発!糖尿病が悪化するメカニズム

血管の老化がさらに糖尿病を悪化させるメカニズムを、新潟大学の研究チームが発見したそうです。肥満によるインスリン抵抗性の増大が高血糖を生じさせ、それが血管にダメージを与えるだけでなく、その先があったんですね。
糖質制限食レシピ

グリーンアスパラは低糖質!おすすめの糖質制限レシピ

グリーンアスパラは、5月の今が旬の食材なので積極的に食べたいところですね。この野菜は1本(30g)あたり約0.6gの糖質しか含んでおらず、比較的簡単に糖質制限食を実践することが出来ます。
基礎知識

耐糖能異常とは?なぜ危険なのか?どう診断する?

耐糖能異常とは、75g経口ブドウ糖負荷試験(75gOGTT)で、正常型と糖尿病型のどちらにも含まれない、境界型の人の状態を表す言葉です。一般的に糖尿病予備群と呼ばれているのはこの人達です。
最新情報

糖尿病は尿路結石のリスクを上げる!その予防と対策は?

2型糖尿病が多くの疾患のリスク要因となることは有名な話ですが、なんと尿路結石とも関連があるようです。ヘモグロビンA1cの上昇が尿路結石のリスクと関連しているということです。