2015-11

仕事をしている平日と、週末の休日とで睡眠時間や起床時間を変化させている人は多いと思います。私もそうです。 しかし現代日本に生きる多くの人々が実践しているこの「週末の朝寝坊」が、実は健康に悪影響をおよぼすことが研究でわかりました。 ...

日本人の糖尿病患者数が伸びていることは、このブログ内でも何度も取り上げてきました。 この傾向に対して世間でも糖尿病に対する理解が進み、最近では低糖質食品を町中で頻繁に目にするようになりました。 もちろんこれは糖尿病患者のためだけ...