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最近読んだニュース記事に、興味深いデータが示されていました。それによれば、糖尿病の死亡率が全国一なのは徳島県であり、これは6年連続のワースト1位だということです。しかも徳島県は2007年に1度だけ途切れたものの、2006年までの14年連続で全国一だったという記録も持っています。

糖尿病の運動療法に一番効果がある運動強度と、それを実現するための目標心拍数について紹介します。

糖尿病患者の血糖値管理には運動療法が効果的です。では、どれくらいの運動量が最も効果的なのでしょうか。これを測定するための指標として、「運動強度」という概念があります。ここではその内容と算出方法を紹介します。

健康診断では心拍数もきちんと調査されますが、この心拍数のデータによって糖尿病のリスクが増大していることを判断することができるそうです。この記事ではその理由について紹介します。

低糖質ダイエットは糖尿病の糖質制限食が元となっています。この食事療法は摂取カロリーを特に制限しないのに減量効果があります。その理由は、インスリンの追加分泌と関係があります。