基礎知識

糖尿病を加速させる糖毒性とはどういう現象なのか。なぜそれが危険なのか。そしてどうやって糖毒性に対処すればよいのか、治療法はあるのか。こうした疑問について解説しています。

糖尿病患者の血糖値管理には運動療法が効果的です。では、どれくらいの運動量が最も効果的なのでしょうか。これを測定するための指標として、「運動強度」という概念があります。ここではその内容と算出方法を紹介します。

低糖質ダイエットは糖尿病の糖質制限食が元となっています。この食事療法は摂取カロリーを特に制限しないのに減量効果があります。その理由は、インスリンの追加分泌と関係があります。

インスリンは膵臓のβ細胞から分泌され、筋肉への糖の取り込みや糖新生の抑制などに関係しつつ、血液中のグルコースの濃度を一定に保つ働きをしています。インスリンの分泌のされ方には、基礎分泌と追加分泌の二つがあります。

糖尿病にかかると免疫力が落ちるので、ちょっとしたことで体調を崩しやすくなります。この体調を崩した日のことを「シックデイ（Sick day）」と呼びます。糖尿病患者にとってこのシックデイは注意する必要があります。