糖尿病を治療せよ

糖尿病の運動療法が血糖値を下げることは周知のとおりですが、稀に運動することで血糖値が上昇するということもおこります。その理由は何なのでしょうか？これは糖尿病患者のインスリンの量が関係しています。

糖尿病患者のうち、治療をきちんとやっている人は半数程度の51％にとどまるそうです。また、治療費の負担の大きさと治療へのストレスを感じている人もかなりの割合にのぼります。これを解消するためにはどうするべきでしょうか。

時間のないときにパパっと作れるオムレツはほんとうに便利です。きのこ類はほぼ糖質ゼロですし、玉子もチーズも低糖質食品に該当します。

タマネギには血糖値を下げる効果があることが知られています。サイクロアイリンやイソアイリンという物質の働きですが、一方で糖質がかなり多く含まれていることもわかっています。糖尿病患者はどうするべきなのでしょうか。

ブルーベリーが糖尿病のリスクを軽減するということは、色々な研究で報告されています。ハーバード大学のチームの発表によると、ブルーベリーを摂取していた人の糖尿病発症リスクは最大で26％も低いのです。