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生姜が2型糖尿病患者の血糖値を下げるという研究成果が報告されて話題になっています。しかし、過剰摂取は逆に低血糖を起こす危険もあるので、積極的に摂取するなら自分の投薬状況を把握してからにしましょう。

最近読んだニュース記事に、興味深いデータが示されていました。それによれば、糖尿病の死亡率が全国一なのは徳島県であり、これは6年連続のワースト1位だということです。しかも徳島県は2007年に1度だけ途切れたものの、2006年までの14年連続で全国一だったという記録も持っています。

健康診断では心拍数もきちんと調査されますが、この心拍数のデータによって糖尿病のリスクが増大していることを判断することができるそうです。この記事ではその理由について紹介します。

味噌汁を1日3杯以上飲んでいる人は、それ未満の人に比べて空腹時血糖値が低く、血中アディポネクチン値が高いことがわかったそうです。アディポネクチンは血糖値管理に直接影響を与えうるタンパク質なので、糖尿病と深い関係があります。

糖尿病予防では、全身を使った有酸素運動が効果的だと言われています。特に1日30分以上の運動が推奨されていますが、実行は困難です。そこで注目されているのが「高強度運動」による糖尿病予防効果です。